Det var inte segern jag ville åt, bara kampen

Klockan kvart i elva idag bär jag och Hjalmar av till Köpenhamn! Det ska bli riktigt roligt. Vi tar bussen från centralen och åker fram till morgonen, det tar cirka nio timmar så det är en lång buss resa som står framför mig. Jag tycker egentligen inget vidare om att åka buss, men eftersom jag är en så kallad över allt sovare så kommer det funka helt klart! Om det hade vart på dagen och solen hade flödat genom fönsterrutorna hade det inte vart något att klappa händerna för. Vi är hemma hos H nu, vi ska åka till centralen vid halv tio ungefär. Jag tror jag ska stanna till och köpa lite godis, ifall jag vaknar mitt i natten och har det tråkigt så finns ingen bättre kompis än godispåsen. Haha. Hoppas alla i underbara Sverige får ett underbart påsklov, det ska jag ha!

Beslutsångest. Alla vet vad det innebär. Jag tycker det är något av det jobbigaste som finns. Ångest i över huvudtaget är inte lätt att hantera. Det finns människor som inte vet vad ångest är, eller snarare hur det känns. Beroende på vem man frågar kan man få helt varierade svar. Ångest är nämligen något personligt. Det kan känns helt olika från person till person. Det vanligaste är den där svarta klumpen som alla säkert har hört talas om. Den där svarta klumpen som täpper igen all lycka. Den gör allt för att dräpa dig. Det är så konstigt. Jag tänker hur jag ska förklara ångest, men det är verkligen svårt. Det är något som tillfälligt ingriper i dig och bildar oroliga vibrationer. Många blandar ihop ångest med dålig kemi. Låt oss säga att står utanför en dörr, du lägger din högra hand på handtaget och öppnar långsamt dörren. Du möts av ett stort rum, ett rum som du tycker är obehagligt, inte fult utan bara inte din stil. Du får helt enkelt inga bra vibrationer av rummet. Då kan du få något ångestliknande i bröstet. Den känslan blandar väldigt många ihop med ångest. "Jag får ångest av att vara i det här rummet!" - Nej flicka lilla, du tycker inte om det är rummet..

Men.. Jag har cyklat ifrån ämnet lite nu. Det var beslutsångest jag hade tänkt att skriva om. Något som är väldigt vanligt. Känslan av att du är helt själv i ett tomt rum. Du står i mitten av rummet. Det finns två dörrar ut. Vilken tar du? Nu kommer det gamla klyschiga, lyssna till ditt hjärta. Neka aldrig det. I hjärtat vet du egentligen från början vilken dörr du ska öppna.

God morgon världen!

Idag är det lördag, och första dagen på länge jag har planerat att ta mig utanför dörren och smaka på detta underbara väder som jag bara har fått se dag in och dag ut från fönstret! Äntligen!

Igår skrev jag om författaren Mia Törnblom som ligger bakom boken "En härlig bok". Dagens budskap som du ska tänka på är: Det finns inga svar utanför mig som inte finns inom mig.

Det känns som alla gör allt nu innan sommarn. Allt som har med träning att göra. Gymmen måste lukta extra mycket svett nu under vår säsongen. Samma sak varje år, just den här tiden i början av april. Det står i varenda tidning vad du ska göra för att få ett perfekt beach 09 paket. Hur många kilon du ska hinna med att tappa innan midsommarfesten. De lägger upp en hel drös med bilder av tjejer som ser ut som små tunna sträck. Dessa tjejer på bilderna ska vara våra förebilder. Det är dom vi ska sträva efter. Riktigt jävla dumt! (ursäkta uttrycket). Det är helt fel såklart, jag hoppas och vet att fler än jag är så pass kloka att det inte tar åt sig av all manipulation!

Du ska träna för att du mår bra av det! Inte springa ut och in från core och bodypump passen om du inte tycker att det är roligt. Själv har jag riktigt tröttnat på tränings former som: gympa, aerobics, springa på ett rullband (snacka om "vem går och går men kommer aldrig fram"), core och de andra tråkiga passen som gymmet bjuder dig på! Nej, det är inget för mig! Det är väldigt viktigt att göra det du personligen tycker är roligast! Då får man ut så mycket mer av träningen. Vad jag ägnar mig åt, eller åtminstone försöker är att gå långa promenader, simma och lite yoga! Det tycker jag är dom absolut roligaste motions alternativen! Sen tycker jag om att dansa också. Simma är en riktig bra träning! Jag och en vän har bestämt oss för att försöka simma en till två gånger i veckan på Eriksdalsbadet, det är mycket uppfriskande! Fast nu är jag sjuk, så jag får vänta ett tag med simningen och med annan träning. Man ska inte träna när man är sjuk, viktigt.

Jag har just suttit och bläddrat i en bok jag fick i julklapp i julas. En bra bok! "En härlig bok", som är bokens titel. Författare till boken är Mia Törnblom, hon har fyllt en hel bok av små och riktigt fina viktiga budskap! Ett budskap för varje dag.

"Jag vill att boken ska fungera som en följeslagare i vardagen. Den ska peppa dig när du är glad, ge tröst när du känner dig nere och påminna dig om att det är du som väljer vilket liv du ska leva."

Säger Mia Törnblom. Hon jobbar med självkänsla och är vägledare och föreläsare i personligutveckling, hon är känd från både radio och tv där hon hjälp människor till ett tryggare, roligare och mer levande liv!

Vad kan du göra för att utveckla din tro och tillit idag?

Jag älskar Stockholm. Speciellt nu när vi börjar närma oss den riktiga våren! Jag älskar att sitta på bryggan vid gamla stan/ slussen och titta på solnedgången med en kaffe i handen och mysigt sällskap! Att ta en promenad på djurgården är inte heller helt fel! Jag tycker Stockholm är rätt underskattat. Det känns som alla hela tiden pratar om hur mycket det längtar bort. Inget fel i det, jag längtar också ofta bort. Alla vill ju att det ska ske förändringar. Men jag längtar då efter just en förändring, jag har ingen längtan i att komma bort från Stockholm!

Ta färjan vid Slussen och åka över till Djurgården! Beroende på humör kan man ju alltid ta en titt in på Gröna Lund. Det är aldrig fel för mig i alla fall! Om du inte vill köpa åkband så är det faktiskt ganska mysigt att bara gå in och ta en glass eller sockervadd!

Gå på museum. Det kanske inte alltid låter jätte lockande, lite långtråkigt och en för stor påminnelse om vad man gör med skolan. Men faktiskt så kan det vara väldigt mysigt ibland. Museum brukar alltid ha mysiga kafeterior där man kan sätta sig om man nu känner att tiden börjar stå stilla.

Vårsolen lockar till en cykeltur. Ta med en kompis och åk på en mysig cykeldag. Fem av Stockholms högsta broar du kan cykla över och se ut över den vackra utsikten är Västerbron, Tranebergsbron, Alviksbron, Gröndalsbron och Årstabron. Glöm inte att stanna då och då för energiintag, ta en mysig fika på en uteservering!

Dags för en picknick i det gröna! Personligen tycker jag att det är det största vårmyset när man drar ihop ett gäng kompisar och sätter sig i en park med filtar och myser! Massa mat, lekar, bad och grillning! Underbart mysigt!

Plocka en vårbruket! När blommorna har börjat titta upp så är det väldigt mysigt att ha en fin vårbukett i en vas på bordet. Roligast är om man plockar till någon som verkligen uppskattar det. Jag brukar alltid plocka en bukett till min mormor, så hänger jag ett litet kort på med en vår dikt.

Åk till något mysigt berg och titta på solnedgången! Finns det något vackrare än den stora blossande röda solen som är på väg nedåt!

 Gör en stor härlig vår sallad! Det tycker jag är ett tecken på vår/sommar. När man gör en jätte stor och super fräsch pastasallad med massa goda ingredienser! Oliver, fetaost, kyckling, champinjoner, paprika, gurka, tomater, äpplen och allt som du gillar! Så bjuder man in på vårkalas!

Eller hur kan det vara mysigt att vara sjuk ibland. Sådär lite lagom sjuk, när man ligger hemma i sängen och äter glass, har en bunt tidningar på nattygsbordet och zappar kanaler framför tv:n. När föräldrarna tycker synd om en och man kan få nästan vad som helst genom att plocka fram hundögonen. Vem njuter inte av det i två tre dagar då och då. Men att ligga hemma i sängen under täcket, att inte ha någon kraft att gå till köket och göra varken frukost, lunch eller middag. Du orkar inte ta en dusch trots att du ligger insnöad i en morgonrock, två filtar, mjukisbyxor och ett stort duntäcke och är varm som jag vet inte vad. Du har heller ingen ork till att läsa, bokstäverna flyter liksom bara samman. Låter det mysigt?

Sjuk. 39 graders feber och oerhört trött.

Det sägs att du lär dig något nytt varje dag. Det gör du också, om inte medvetet så undermedvetet.

Idag har jag lärt mig något nytt. Jag har lärt mig vad tacksamhet betyder, dess riktiga innebörd. Du får den kärleken du önskar av att visa tacksamhet. Det kan vara i stora former, det kan vara i små former. Du käraste som läser det här, uppmärksamma dessa ord - Tacksamhet är nyckeln till kärlek.

Vi vet att sagor har ett slut, men vi går i alla fall runt och låtsas.

Ansikte mot ansikte, nu igen. Jag undrar vem som blir den första att säga det vi båda vet. Vi borde låta det gå. Jag kan inte finna ett ord att säga. Jag har inga fler tårar att fälla. Jag försöker stå där jag står.

Snälla säg farväl och fråga mig inte varför. Jag ska sova för att drömma. Jag är inte redo att låta mitt hjärta stå öppet.

Vad är egentligen skillnaden på saknad och längtan? Om man bara lyssnar på orden utan dess innebörd så tycker jag personligen att saknad låter starkare och djupare medans längtan har en härligare klang, som man blir förväntansfull och glad av. Att sakna en människa är det desamma som att längta efter en människa.. Låt säga att du har en människa nära om hjärtat som har rest bort, då kan du både säga "Jag längtar efter honom" och "Jag saknar honom" - Bakom raderna är det ju fortfarande samma budskap. Men längtan känns som futurum, något som är framför dig. Medans saknad känns som imperfekt, någon som har skett. Jag är medveten om att jag inte kan säga "Jag saknar efter honom" Det blir ju helt fel. Men fortfarande är väl saknad och längtan tvillingord?

Jag tänkte på våren. Jag som många andra har fastnat i tänkandet att våren öppnar nya portar. Det jag menar är att man lätt kan längta efter en ny start. Det behöver inte bero på att man behöver på börja ett nytt liv, och få en andra chans. Bara få en fräsch nystart. Eller på börja ett löfte. Lite den effekten som den överskattade nyårsafton ger. Men se ut, se under, se den väg ögonen når. Tro inte att våren ger en snabb biljett till en ny stig. Det räcker inte att gå och vänta på att termometern ska stiga och att solen ska flöda. Om man vill något ska man kämpa för det, och det gäller att bestämma sig. Inte lita på att något ska ske av sig självt. Sedan kan man tycka att solen ger en än energikick som gör att det brinner i kroppen, absolut! Sol, vind och vatten är det bästa som jag vet. Men det är samtidigt viktigt att minnas att våren inte ger dig en nystart, det är du som ger våren en nystart.

2009-03-25

En pause på tio minuter.

Förvänta dig intet.
Förväntningen
tar död på det mesta.
Värna om din dag.
Om kommande dagar
vet du inte.

What´s in a name?
That which we call
a rose by any other
name would
smell as sweet

- William Shakespeare